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こどもから高齢者まで、専門指導員による総合スポーツクラブ

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体操
 

指導種目

陸上競技

短距離

マット運動

模倣歩き・横転・前転・後転・
側転

とび箱

両足ジャンプ・飛び越し、
飛び降り、横跳び・開脚とび

平均台

1本橋・2本橋・模倣歩き・
リズム跳び・スロープ

縄運動

大波・へび・前回し・後ろ回し・
駆け足

鉄棒

布団干し・こうもり・前まわり・
逆上がり

ボール運動

取る・投げる・蹴る・当てる・ドリブル・
サッカー・ドッチボール・ラクビー