こどもから高齢者まで、専門指導員による総合スポーツクラブ

課外スポーツ教室 チアリーディング

 
チアリーディングの様子

チアリーディングは、表現のスポーツ

チアリーディングは「相手より点数を多く取る、敵を倒すといった闘う
スポーツとは異なり、いかに観客を魅了し、ひきつけることができるか」
を競う「表現競技スポーツ(見せるスポーツ)」です。

Keep your smile!

チアリーダーたちはこのスポーツを通して、相手を思いやる心と強い精神力、心の豊かさを学んでいきます。
まさに、心身(心と体)の育成の理に適った、これからの新しい活動のスポーツといえます。

小学生はもとより幼稚園・保育園児にまで、それぞれの
年齢にあったチアリーディングを楽しむ人たちが増えて
います。
日本国内の競技人口は大学・高校チームを中心に、社会
人、地域クラブチーム、子どものチーム等24万人(競会
推定)程です。

チアリーディングの様子
チアリーディングの様子

★チアリーディングの子どもにおける運動要素★

  • 音符

    ダンス

    ダンスは、楽しさや連帯感を体全体で表現します。
    (チアダンス・ヒップホップ・ジャズダンス)

  • ポンポン

    チア・サイドライン
    (モーション)

    主に両腕による、キレの良いシャープな動作を発声しながら行なうチアリーディングの基本となる動きです。
    大きな声を出しながら動くことで、積極性、集中力、良い姿勢 を身につけます。元気さと、力強さを表現します。

  • ハート

    パートナースタンツ・
    ピラミッド(組体操)

    2名から4名、また大人数で行なう組体操です。
    年齢に合わせて、簡単な組体操からスタートします。
    その中で協調性、信頼感集中力を身につけます。

  • 床運動

    タンブリング(床運動)

    スピード、高さが要求される団体で行なう床運動です。
    (回転系・側転・ハンドスプリングなど)

チアリーディングの様子

たくましく、優しく、美しい心と体を育てます!

チアリーディング

チアスピリットとは常に笑顔で人を励まし、前向きな気持ちと優
しさをもってチームワークで取り組む精神です。
WSCチアリーディングクラブではチアスピリットを大切に、
豊かな心と体を育みます。

レッスンを通じて、基礎体力・リズム感を
養い、集中力や表現力・協調性などを
身に付けます。

 

チアリーディングのスポーツ医学的効果について効果

1エアロビック効果が非常に
高いと言われています。

声に出しながら体の末端部まで神経を集中
させて行い、体内にたくさんの酸素を吸収
しなければいけないため、心肺機能を
活性化させます。

2リハビリ的効果も
非常に高いと言われています。

姿勢を良くする矯正運動に効果的です。

3胃腸、循環器、呼吸器系の
活性化に役立ちます。

声を出しながらの全身運動が豊富なため
機能の活性化を図ります。

4
ストレス解消にも役立ちます。

常に笑顔で演技をするので明るい性格に
なり、声を出しながらの演技が 多いため
ストレス解消になります。

5協調性、積極性、集中力が
身につきます。

集団演技を中心とするチアリーディング
は自然と協調性、積極性、集中力が
身につきます。

6音楽的センスやリズム感が
身につきます。

幼児から小学生の時期は、神経系の発達
が著しく運動能力が最も伸びる時期で
あるため、幼いうちからリズム感を養っ
ていくことがとても大切です。